Групповые программы: йога

и силовая зона были разделены, и много студий групповых занятий, а еще возможные программы для беременных (это на всякий случай. Рассматривали несколько клубов, уже и не помню название. решили посетить BESTFIT. Клуб при осмотре приятно удивил: Два этажа, на одном — бассейн 25 метров с зоной отдыха и сауной, 4 студии групповых программ, на множество классов- йога и групповые занятия. зона единоборств — ринг, груши и т.д. Я туда не хожу, а вот мужчинам наверно интересно.... На другом – тренажерка! Целый этаж, Карл! Кардиозона — Велотренажеры и дорожки находятся перед окном, силовые тренажеры вдоль всего зала, друг другу не мешают и зона свободных весов. Стоимость абонемента нам попалась хорошая- как всегда последний день акции. Любимый рекламный ход фитнес-клубов. Заплатили мы по 45 т.р. за 10 месяцев с возможностью заморозки. И тренировки подарили… За такие условия очень даже выгодно)) Ходим с удовольствием через день- бегаем, занимаемся, плаваем, релаксируем в бане)))) После работы ходим. Народу НЕ много, очереди к тренажерам мне не доводилось стоять ни разу. В бассейне и бане бывает, что вообще вдвоем с мужем, и это вечером! Очень просторно, толкаться не будете. Групповые занятия: Мне пока довелось посетить не все занятия, но те, на которых была, понравились очень. Зумба- это весело, энергично и зажигательно. Латиноамериканские мотивы здорово бодрят, а главное приводят в форму. На следующий день после занятия у меня болело всё (и это несмотря на регулярные силовые занятия). Также довелось посетить различные занятия на растяжку, релакс и т.д. На йоге было тяжеловато, многие асаны мне не давались. Инструктор каждый раз подходила и рассказывала, как надо делать. Со временем стало получаться. Для любителей экстрима тоже есть много интересного- силовые классы, борьба, и т.д. Муж ходит, ему нравится. Скучать точно не придется!
В общем все перечислять долго- аэробные группы, расслабление и растяжка, силовые группы, занятия в бассейне, борьба, танцы, занятия для детей и.т.д. и т.п.
Тренеры всегда подскажут, как и что надо делать. Конечно лучше записаться на индивидуальное занятие, но если просто подойти и спросить, то никогда не откажут в помощи. Раздевалка большая, просторная. Примерно 150 шкафчиков.
Есть свое кафе. Я ничего не пробовала, поэтому написать нечего, но с виду очень уютное местечко. В общем этот клуб меня полностью устраивает, муж вообще в восторге.
Так что всем рекомендуем! Спорт — это прекрасно!