фитнес программы: йога
450–2500 руб..
Фитнес клуб BestFit приглашает на занятия по йоге. Существует множество направлений этого многогранного индийского учения, и самое популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, содержащее в себе асаны (особые позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она отлично подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Кроме того, широко распространена Аштанга-виньяса-йога - она требует полной отдачи и дает возможность проработать все группы мышц. Посоветуйтесь с мастером, поставьте его в известность об имеющихся заболеваниях, и он обязательно подберет практику, которая сможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.
- Спорт и фитнес / Йога по направлениям
-
Индивидуальная тренировка в Yoga in the air для Члена Клуба с инструкторомот 2500 руб..
-
Групповая тренировка Yoga in the air для Члена Клуба с инструкторомот 450 руб..
Все услуги
Банный комплекс
Восстановительная медицина
Лицо и тело
Массаж
Направление
Спортивные секции
Тип
аэробика
водные программы
восстановительные программы
женский фитнес
салон красоты
секция боевых искусств
силовые тренировки
стретчинг
танцы
тренажёрный зал
фитнес программы
функциональный тренинг
школа бокса
школа борьбы
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
занятия в бассейне
зоны фитнес клуба
тренировки Les Mills
школа водных видов спорта
школа гимнастических видов спорта
В один прекрасный осенний день мы с мужем решили, что пора завязывать с лежанием на диване и нужно внести капельку спорта в нашу ленивую жизнь («капельку»- это я так думала, когда идея была только идеей).
Выбирали фитнес-клуб долго. Выбирали клуб по следующим критериям: рядом с домом (живем в ЖК Микрогород в лесу), обязательно с бассейном и совместной сауной (ну не можем мы расстаться ни на минутку, чтобы кардиозона … – показать
В общем все перечислять долго- аэробные группы, расслабление и растяжка, силовые группы, занятия в бассейне, борьба, танцы, занятия для детей и.т.д. и т.п.
Тренеры всегда подскажут, как и что надо делать. Конечно лучше записаться на индивидуальное занятие, но если просто подойти и спросить, то никогда не откажут в помощи. Раздевалка большая, просторная. Примерно 150 шкафчиков.
Есть свое кафе. Я ничего не пробовала, поэтому написать нечего, но с виду очень уютное местечко. В общем этот клуб меня полностью устраивает, муж вообще в восторге.
Так что всем рекомендуем! Спорт — это прекрасно!
Мы выражаем Вам свою благодарность за столь полный и развернутый отзыв о нашем клубе! Будем рады Вас видеть на тренировках!
Благодарим Вас за столь высокую оценку! Ждем Вас на тренировки!