фитнес программы: интервальная тренировка
Интервальная тренировка – это фитнес-программа, в которой чередуются интенсивные физические нагрузки и короткий отдых. Такого рода последовательность используется для усиления эффективности, так как подобный подход позволяет сократить длительность занятия, не ухудшая показатели. Кроме этого, во время подобных тренировок тратится больше калорий, а это способствует уменьшению веса.
Все услуги
Банный комплекс
Восстановительная медицина
Лицо и тело
Массаж
Направление
Спортивные секции
Тип
аэробика
водные программы
восстановительные программы
женский фитнес
салон красоты
секция боевых искусств
силовые тренировки
стретчинг
танцы
тренажёрный зал
фитнес программы
функциональный тренинг
школа бокса
школа борьбы
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
занятия в бассейне
зоны фитнес клуба
тренировки Les Mills
школа водных видов спорта
школа гимнастических видов спорта