Групповые программы: пилатес

Рейтинг:
224 оценки

Пилатес — комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом для восстановления людей после травм. В дальнейшем указанный метод распространился как одно из направлений фитнеса. Занятия проходят в спокойном темпе, повышенное внимание уделяется контролю за техникой дыхания и умению поддерживать баланс. Результатом становятся улучшение работы сердечно-сосудистой системы, нормализация сна, коррекция веса и оздоровление суставов.

Все услуги
+1
Похожие фитнес клубы