Групповые программы: аэробика

Рейтинг:
224 оценки

Аэробика — гимнастика, состоящая из упражнений под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения движений. Чаще всего включает в себя скип, шаги, танцевальные элементы, бег и наклоны. Результат регулярного посещения занятий — повышение сопротивляемости инфекциям, укрепление сердечной мышцы, избавление от лишнего веса и нормализация пульса. Аэробика используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях.

Все услуги
+1
Похожие фитнес клубы