водные программы: аквааэробика

Рейтинг:
226 оценок

Аквааэробика - это особая гимнастика, выполняемая в воде под ритмичную музыку. Для такой тренировки потребуются купальник, резиновая шапочка и сланцы. Кроме того, инструкторы советуют на занятиях использовать очки для плавания. Упражнения в воде практически не имеют противопоказаний, ими могут заниматься люди любого возраста и уровня физической подготовленности, и даже новички будут иметь возможность достигнуть следующих результатов: улучшения осанки, укрепления иммунитета, увеличения силы мышц и формирования желаемых очертаний фигуры.

Все услуги
Похожие фитнес клубы